Excesso De Vitamina D Consequencias

Excesso De Vitamina D Consequencias

Conhe�a os sintomas de intoxica��o pelo uso excessivo de vitaminas

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Todos sabemos que as vitaminas s�o fundamentais para o bom funcionamento do corpo. O que muitos nem imaginam � que n�o apenas a falta de suplementos pode trazer riscos para a sa�de como, tamb�m, o seu consumo excessivo.

A correria do dia a dia nos impede, muitas vezes, de realizar refei��es equilibradas e manter h�bitos de vida saud�veis. Surge ent�o a fraqueza e o cansa�o, interferindo diretamente na nossa rotina. A ingest�o de legumes, frutas e verduras fica reduzido e optamos ingerir, por conta pr�pria, as vitaminas em forma de p�lula. Essa substitui��o e o uso inadequado de suplementos podem acarretar problemas para a sa�de.

As vitaminas est�o divididas em treze tipos: A; complexo B (B1, B2, B3, B6, B9, B12, �cido pantot�nico e niacina); C; D; E; e K. Os suplementos s�o considerados medicamentos e, por isso, devem ser prescritos por um m�dico.

Tanto a falta quanto o excesso de vitaminas pode ser nocivo ao organismo. Vitaminas consumidas em excesso podem provocar quadros de intoxica��o. � que elas podem interferir em importantes processos do corpo humano, j� que agem como cofatores de rea��es qu�micas, ou at� mesmo diretamente no material gen�tico de certos tecidos.

Conhe�a os sintomas de intoxica��o pelas vitaminas:

• O abuso de vitamina A pode causar:�pele seca, �spera e descamativa; fissuras nos l�bios; dores de cabe�a, tonturas; queda de cabelo; c�imbras; les�es hep�ticas e interrup��es de crescimento.
• O abuso de vitamina D pode causar:�hipercalcemia (n�vel elevado de c�lcio no sangue ? causado pelo aumento da absor��o de c�lcio pelo intestino); press�o alta; perda de apetite; n�useas e v�mitos.
• O abuso de vitamina C pode causar:�c�licas estomacais, diarreia e, possivelmente, c�lculos renais.

� importante lembrar que a suplementa��o deve ser sempre realizada com a orienta��o de um especialista. O diagn�stico � important�ssimo para estabelecer a quantidade adequada de vitaminas que o seu organismo necessita. Outra dica � investir em uma alimenta��o que seja equilibrada e que forne�a todos os nutrientes necess�rios � sa�de.

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Source: http://www.unimedfortaleza.com.br/blog/alimentacao/vitamina-em-excesso-faz-mal-conheca-os-sintomas-de-intoxicacao-pelo-uso-excessivo-de-vitaminas

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